Cada vez mais conhecido, o Beach Tennis, além de divertido, traz diversos benefícios para sua saúde.
Quem é fã de esportes, mesmo que não acompanhe com frequência, já ouviu falar de nomes como Gustavo Kuerten, Roger Federer ou Serena Williams, lendas do tênis mundial. Um esporte que exige agilidade, bons reflexos, muito fôlego e concentração. Mas, e se a gente acrescentasse areia, um pouquinho de badminton, vôlei, e misturasse tudo no liquidificador? Uma mistura no mínimo curiosa!
Brincadeiras à parte, o Beach Tennis é um dos esportes que mais tem crescido nos últimos tempos. Em alta entre todas as faixas etárias, foi criado em meados de 1987, na Itália. Próximo da virada do milênio começou a se profissionalizar.
No Brasil, a modalidade chegou por volta de 2008, nas areias do Rio de Janeiro. Com o tempo, ganhou visibilidade, inclusive, em cidades não praianas, como Belo Horizonte e Brasília.
O sucesso do Beach Tennis no Brasil e no mundo deve-se pela facilidade com que uma pessoa aprende a jogar e pela diversão que ele proporciona, mesmo para quem nunca praticou antes. Além disso, é uma excelente opção para quem quer melhorar o condicionamento físico e cuidar da saúde. Confira abaixo alguns dos principais benefícios da sua prática:
>>Ainda é vantagem investir em lotes em 2023?
1. Alto gasto de energia e calorias
O Beach Tennis possui diversas vantagens, porém começaremos com uma que chama a atenção de todas as pessoas. O gasto energético e de calorias que esse esporte pode proporcionar para o corpo.
Sabemos que, para perder peso, ou até mesmo manter o atual, é necessário fazer exercícios aeróbicos, que possuem muita movimentação e rapidez em seus feitos, que é o que faz com que nosso organismo se movimente, nosso metabolismo acelere e que a queima de gordura seja feita.
>> Saiba tudo sobre o Bairro Carijós em Indaial (SC)
2. Práticas em locais diversos
O Beach Tennis é um esporte que pode ser praticado na areia, mas é facilmente encontrado em clubes, academias e parques!
>>Atinus Urbanismo recebe Selo Verde do município de Indaial
3. O Beach Tennis proporciona desenvolvimento físico e bons reflexos!
Sua percepção corporal e dos seus movimentos é amplamente aprimorada. Por ser um esporte dinâmico, é preciso ter bastante atenção em tudo que está à sua volta para rebater a bolinha e marcar seus pontos.
>>Como a Atinus digitalizou o processo de venda de lotes?
4. Tomada rápida de decisões
As vantagens do Beach Tennis não são somente corporais, mas também mentais. É necessário ter todo o seu sistema interligado e funcionando em conjunto, com a mente e o corpo!
>>O que são contrato, escritura de terreno e matrícula?
5. Ambiente divertido e descontraído
A forma como ele é jogado, o seu dinamismo e a necessidade de jogar em conjunto acaba tornando a socialização de pessoas necessária, e na maioria das vezes muito bem aplicada, tanto com parceiros, quanto com adversários.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre os benefícios do Beach Tennis e tudo o que ele proporciona, está esperando o que para praticar?
